Comment cuisiner Délicieux Galettes de Thon au Curry / Healthy

Galettes de Thon au Curry / Healthy. Une variante de sandwich avec cette galette au thon. Pour cette recette de galette au thon, j'ai consommé les galettes telles quelles. Mais il est aussi possible de s'en servir dans vos burgers ou sandwich maison (au pain complet bien sûr).

Envie de galette de thon facile au curry et avoine ? Découvrez cette recette de galette et félicitez son auteur par un coup de coeur !. La recette par Mes recettes healthy. Vous pouvez avoir Galettes de Thon au Curry / Healthy utilisant 9 Ingrédients et 2 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Galettes de Thon au Curry / Healthy

1. Vous avez besoin 300 g of thon au naturel.
2. C'est 40 g of farine.
3. Vous avez besoin 35 g of flocons d'avoine.
4. C'est 2 of œufs 🥚.
5. Préparer 75 g of skyr / fromage blanc.
6. Préparer 20 g of crème fraîche liquide.
7. C'est 1 cs of curry.
8. Vous avez besoin 2 cc of d'huile d'olive.
9. Préparer of Sel et Poivre.

Galette de thon facile au curry et avoine - recette gourmande. Une galette de thon comme un pancake salé riche en protéine. Découvrez toutes les recettes de curry par Mes recettes healthy : Galette de courgette aux pois chiches, Galette de thon facile au curry et avoine. Découvrez toutes les recettes de thon par Mes recettes healthy : Brick au thon et à la tomate, Tarte au chou-fleur et au thon, Galette de thon facile au curry et avoine.

Galettes de Thon au Curry / Healthy petit à petit de recette

1. Émietter le thon dans un saladier, ajouter les œufs, le skyr, la crème. Incorporer ensuite la farine, les flocons d'avoine, le curry, saler et poivrer. Mélanger bien pour obtenir une préparation homogène..
2. Dans une poêle chaude légèrement huilée, déposer l'équivalent d'1 cuillère à soupe de préparation, former 1 galette à l'aide de la cuillère, renouveler l'opération pour faire 10 galettes. Laisser cuire une dizaine de minutes de chaque côté..

Vous pourrez les servir à l'apéro ou accompagnées d'une salade, en les trempant dans une sauce au yaourt. Voir plus d'idées sur le thème galettes de thon, recettes de cuisine, recette. Pour commencer, dans cette rubrique du blog de recette healthy, vous trouverez des recettes de cuisine simples et faciles d'accompagnement pour déguster vos plats. Avec des plats familiaux, diététiques et healthy pour vous permettre de cuisiner à la maison pour toute la famille. Le blog Mes recettes healthy est donc là pour vous aider à acquérir une alimentation plus.