Recette: Délicieux Pudding chia/mangue

Pudding chia/mangue. In a medium bowl, whisk to combine chia seeds, milk, sweetener of your choice, vanilla if using, and salt. Pudding de chia à la purée de mangue C'est dimanche et pour bien commencer cette dernière journée de week end je vous propose un pudding de chia à la purée de mangue. Ces petites graines sont sans gluten et riches en protéines, elles aident à la digestion, préservent notre coeur, notre cerveau, nos os et préviennent les maladies.

Graines de chia : recette, idées et astuces ! Recette Apéro Sain Gâteau Sans Sucre Ni Matière Grasse Graine De Chia Recette Graines De Chia Recette Facile Pudding À La Mangue Coulis De Mangue Citron Vert Desserts. Pudding de Chia à l'amande et à la mangue Ce pudding de chia est à la fois réconfortant et délicieux. Vous pouvez avoir Pudding chia/mangue utilisant 4 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Pudding chia/mangue

1. Vous avez besoin 15 gr of graines de chia.
2. Vous avez besoin 120 gr of fromage blanc 0% +30 ml lait soja ou écrémé.
3. Préparer 100 of compote de mangue sans sucre.
4. C'est 1 of stick vanille canderel.

Il te rappellera également les voyages exotiques avec sa purée de mangue sans sucre ajouté. Cette recette est pleine de bonnes graisses, fibres, calcium, fer et vitamine C. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer. La plupart des gens ont abandonné pudding de chia a la mangue à l'avance de peur que leurs résultats culinaires ne correspondent pas à leurs attentes.

Pudding chia/mangue instructions de recette

1. La veille, mettrez à gonfler les graines de chia avec le fromage blanc /lait /sucre. Filmer. (Attention, ça gonfle)..
2. Mettre au frigo toute la nuit.
3. Le lendemain, dans un verre, alterner une couche de chia, puis de la compote de mangue……Régalez -vous.

Le lendemain, le chia risque d'être plus épais. Pour le détendre, on peut ajouter un peu de lait, de boisson de soya ou de boisson d'amande au moment de servir et bien mélanger. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. Une recette très facile à faire pour un petit dessert délicieux et hyper bon pour la santé ! Profitez de la saison des mangues, elles sont tellement bonnes q.