Recette: Délicieux Smoothie "vert" aux framboises

Smoothie "vert" aux framboises. Put the yogurt and raspberries in a blender. Squeeze in half of the lime. Mettez le yaourt et les framboises dans un mixer.

Le lait d'amande et les bananes s'allient pour un smoothie crémeux exempt de produits laitiers. Optez pour ce parfait petit plaisir matinal. Laver, sécher et ciseler la menthe. Vous pouvez cuisiner Smoothie "vert" aux framboises utilisant 7 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Smoothie "vert" aux framboises

1. C'est 2 of tasses bébé épinards.
2. Préparer 1 1/2 of tasse lait d'avoine.
3. Vous avez besoin 1/2 c. of à s. graines de chia.
4. C'est 2 of tasses framboises surgelées.
5. C'est 2 c. of à s. farine de noix de coco.
6. Préparer 1 of banane surgelée, coupée en morceaux.
7. Vous avez besoin 1/2 of tasse yogourt grec.

Dans le bol du mixeur, verser les framboises, les yaourts, le jus de citron et la menthe. Presser le jus du citron vert. Mettre tous les ingrédients dans le bol du robot. Le kiwi marche aussi très bien, tout comme l'ananas, la mangue, les framboises ou.

Smoothie "vert" aux framboises petit à petit de recette

1. Dans un mélangeur, ajouter les épinards et le lait d'avoine. Mélanger jusqu'à ce que le mélange soit homogène..
2. Ajouter les graines de chia et mélanger encore un peu..
3. Ajouter les framboise, la farine, la banane et le yogourt. Bien mélanger le tout jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Servir..

Mettez les épinards, le céleri, les framboises et le gingembre dans le blender. Mettez le blender en route et ajoutez doucement le jus de poire, jusqu'à obtention d'une texture onctueuse. Pour finir, relevez avec un peu de cannelle, selon votre goût. Optez pour ce parfait petit plaisir matinal. Le premier smoothie que je fais est avec des épinards surgelés, de l'eau de coco et des framboises surgelées.