moyen le plus simple de cuisiner Délicieux Pudding de chia

Pudding de chia. Directions In a medium bowl, whisk to combine chia seeds, milk, sweetener of your choice, vanilla if using, and salt. When you're in need of a quick, no-cook, make-ahead breakfast, chia pudding checks all the boxes. You can even keep jars of it in the fridge for snacks or dessert.

They have even been linked to improved cardiovascular health and even lowering of LDL cholesterol, (source). Verser la boisson végétale aux amandes sur les graines de chia. Ajouter la vanille, le miel et la cannelle. Vous pouvez avoir Pudding de chia utilisant 8 Ingrédients et 2 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Pudding de chia

1. Vous avez besoin 2 cuillères à soupe of graines de chia.
2. C'est 200 ml of lait d'amande.
3. Vous avez besoin 1 cuillère à café of sirop d'agave.
4. Vous avez besoin 1 of pincée de cannelle.
5. C'est 1/2 cuillère à café of vanille liquide.
6. Vous avez besoin 1 of cuillère de beurre de cacahuètes.
7. Préparer 1 of poignée de muesli.
8. Préparer of Framboises.

Verser le pudding dans un verre, un bol, une verrine selon le plat de dressage souhaité, ajouter le granola puis les fruits. Le pouding de chia, c'est un petit déjeuner du tonnerre, et pas seulement parce que c'est délicieux. Les graines de chia sont de vraies bombes nutritionnelles. Pudding de chia banane, matcha et framboise Une recette crémeuse de pudding de chia au thé matcha qui regorge d'antioxydants et de minéraux que le thé vert offre, en plus de tous les bienfaits qu'apportent les graines de chia et les autres ingrédients.

Pudding de chia petit à petit de recette

1. Mélanger les graines de chia, le lait, la cannelle, le sirop et la vanille puis laisser poser la nuit au frigo.
2. Le matin mettre vos toppings puis dégustez 😋.

To make chia seed pudding combine all your ingredients into a mason jar. Use a whisk or fork and mix up the chia seed mixture. All chia seeds should be evenly coated with milk. Let the mixture sit overnight and then serve chilled. La semillas de chía , aunque diminutas, son muy potentes nutricionalmente hablando.