Recette: Délicieux Porridge au four banane cacahuètes

Porridge au four banane cacahuètes. Dans un petit saladier, écraser la banane et ajouter le reste des ingrédients (sauf le beurre de cacahuètes). Dans un bol, réduire en purée la demi-banane bien mûre. La choisir mûre permettra de sucrer naturellement la préparation sans rajout supplémentaire.

Carrot cake façon porridge au four. Spontanément on n'aurait jamais pensé à mettre ensemble de la purée de cacahuètes, des tom. Risotto aux morilles et à l'huile d'olive à la truffe.. Vous pouvez cuisiner Porridge au four banane cacahuètes utilisant 9 Ingrédients et 5 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Porridge au four banane cacahuètes

1. C'est 50 g of flocon d'avoine.
2. C'est 5 g of graines de chia.
3. Préparer 50 g of compote de pomme.
4. Préparer 50 g of fromage blanc.
5. C'est 110 ml of lait d'avoine.
6. Préparer 10 g of sirop d'agave.
7. Préparer 1 of banane écraser.
8. C'est 15 g of pepite de chocolat noir.
9. Vous avez besoin 15 g of purée de cacahuètes.

Pancakes banane et avoine sans gluten. Pour le choix de votre purée d'oléagineux : cacahuètes, amandes, noisettes … peu importe. L'important sont les ingrédients, il ne faut QUE des oléagineux. Le lendemain, bien mélanger et ajouter une pointe de lait si besoin.

Porridge au four banane cacahuètes petit à petit de recette

1. Mélangez dans un bol les ingrédients sec (flocon d'avoine et graines de chia).
2. Ajouter les ingrédients liquides (compote, fromage blanc, lait, banane écraser, purée de cacahuètes et sirop d'agave) et mélanger.
3. Ajouter les pépite de chocolat noir et mélanger.
4. Versez la préparation dans un moule individuelle et ajoutez quelques rondelle de banane sur le dessus.
5. Enfourner dans un four préchauffer à 180°c pendant 30 minutes.

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