Comment préparer Délicieux Smoothie bowl à la fraise

Smoothie bowl à la fraise. Hollywood Bowl Events in Los Angeles, CA - Get Your Tickets Online Here. Commencez cette recette de smoothie bowl en lavant et en épongeant les fraises. Équeutez les trois quarts et mettez-les dans un blender. Ajoutez le jus du demicitron et le sucre.

Smoothie bowl à la fraise Dans le bol du mixeur, placer la banane congelée, le lait et les fraises, et mixer jusqu'à obtenir une consistance homogène et onctueuse (comme une crème glacée). Article : Recette Smoothie bowl à la fraise. Vidéo de Boxe Million dollar baby. Vous pouvez cuisiner Smoothie bowl à la fraise utilisant 9 Ingrédients et 4 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Smoothie bowl à la fraise

  1. C'est 1 of pomme verte.
  2. Vous avez besoin 120 g of fraises.
  3. C'est 1 of yaourt soja.
  4. C'est 1 of sachet sucre vanillé.
  5. Préparer of Pour le topping:.
  6. Vous avez besoin 1 of petite poignée de graines de courge.
  7. Vous avez besoin 1 c. à soupe of graines de chia.
  8. C'est 1 of petite poignée noix de coco déshydraté.
  9. Vous avez besoin 1 of petite poignée de cornflakes.

Interview d'HolyFood & Chill spécialiste naturopathe. C'est tout le temps dont vous aurez besoin pour réaliser ce délicieux smoothie bowl à base de fraises et de framboises fraiches. Les fruits rouges associés aux graines de chia, riches en fibres, vitamines et minéraux, apportent fraicheur et bienfaits nutritifs à ce petit-déjeuner. Pour une bonus santé supplémentaire, j'ai ajouté des grains de pollen, connus pour donner de l'énergie, booster la mémoire, et améliorer l'humeur !

Smoothie bowl à la fraise pas à pas de recette

  1. Pelez et coupez en deux la pomme. Retirez la queue, le coeur et les pépins et tranchez-la en morceaux..
  2. Nettoyez et équeutez les fraises et coupez-les en morceaux..
  3. Placez les morceaux de fraises et de pomme dans le bol d'un robot mixeur puis ajoutez le yaourt et le sucre vanillé..
  4. Mixez pendant plusieurs secondes jusqu'à obtenir un smoothie lisse mais assez épais. Versez le smoothie dans un bol. Décorer et servir frais..

Recette Smoothie Bowl Fraises et Banane Dans un blender verser les fruits surgelées ainsi que le yaourt grec et mixer. Ajouter le miel ou le sirop d'agave si le smoothie n'est pas assez liquide. Donc aujourd'hui : Le smoothie bowl fraises banane lait d'amande, agrémenté de flocons (vous pouvez remplacer les flocons de pois chiche par des flocons d'avoine si vous n'avez pas de problème avec le gluten ou bien par des flocons de riz, de châtaigne, de sarrasin, de millet sinon) et de graines. Profitons encore du printemps pour savourer de délicieuses fraises de saison. Et aujourd'hui, je vous propose une nouvelle recette gourmande : le smoothie à la fraise.

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