Recette: Délicieux Sauce légère pour salade

Sauce légère pour salade. Dans un petit saladier, mettre le sel et le condiment. Incorporer le yaourt, et battre encore. Dans un bol, mélanger la moutarde avec le sel, le poivre, les herbes de Provence.

Sauce légère pour salade Une vinaigrette classique alourdit la facture calorique de vos salades. Heureusement il est possible de réaliser une vinaigrette allégée. "Le secret est de remplacer l'huile par du yaourt et de mettre du citron et des herbes aromatiques" indique Raphaël Gruman. Un morceau de viande froide ou des bâtonnets de légumes à l. Vous pouvez avoir Sauce légère pour salade utilisant 6 Ingrédients et 2 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Sauce légère pour salade

  1. Préparer 150 gr of yaourt nature ou de fromage blanc.
  2. C'est 15 gr of d'huile d'olive.
  3. Vous avez besoin 1 of pincée de sel.
  4. Vous avez besoin 1 of filet de jus de citron.
  5. C'est 1 of petitie cac de moutarde.
  6. Vous avez besoin 1 of peu de ciboulette ciselée.

Concrètement, les recettes de sauces de salade vont vous surprendre avec une vinaigrette au miel ou une autre à l'érable. La vinaigrette aux fruits de la passion en met plein les papilles, comme celle au miel et vinaigre de framboise ou celle à l'huile de noix. Et pourquoi pas une sauce aux fines herbes ou une vinaigrette à l'ail, aux câpres et aux oeufs durs, pour changer ? Tant qu'à voyager, d'ailleurs, testez donc la vinaigrette vietnamienne… Comment faire un sauce vinaigrette légère ?

Sauce légère pour salade pas à pas de recette

  1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol dans l'ordre écrit..
  2. Mettre au frais et sortir avant de servir..

Pour toutes vos salades et crudités, la vinaigrette allégée sera parfaite si vous surveillez votre poids de forme. La vinaigrette allégée est très simple à réaliser. Privilégiez également le vinaigre de cidre ainsi que la moutarde forte afin de réduire la proportion de gras dans votre vinaigrette. Voici une recette de vinaigrette allégée que l'on devrait tous avoir dans son livre de cuisine. Ainsi vous pourrez accompagner vos salades avec cette sauce allégée en matière grasse composée de vinaigre, d'eau, de moutarde et d'huile.

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